Mitgliedschaft

Wir verwenden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Dieses kombiniert Übungen aus traditionellen Sportarten wie Leichtathletik und Turnen, klassischem Krafttraining und Functional Training.

Kursdauer: 1 Std. 15 Min.

Polefitness Kurse (Anfänger/Mittel/Profi/Kinder)

Open Gym   (freies Training)

Stretching Kurse

Preise

Unsere monatliche Mitgliedschaft beträgt:  55,00 Euro            

- einmal wöchentlich Polefitness in einer festen Gruppe

- freies Training

- Stretchingkurse (Online)

  Mitgliedschaft doppelt (8 Termine im Monat): 95,00 Euro

- zweimal wöchentlich Polefitness in zwei festen Gruppen

- freies Training

- Stretchingkurse (Online)

Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176 248 53 878

Neue Termine folgen. 

Corona bedingt haben wir leider weiterhin, bis auf Privatstunden geschlossen.

Polefitness Schnupperstunde 

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Zum Schnuppern brauchst du nur eine kurze Hose, Handtuch und Getränk. Wir laufen Barfuß oder auf Socken. Vor dem Training bitte nicht eincremen (Rutschgefahr).   

Kosten: 20,00 Euro      

Polefitness  5 Wochen Beginner Kurs Level 

Kursstart:              

weitere Termine:       

Ihr lernt in diesen 5 Wochen erste Basics an der Stange, verschiedene Grifftechniken, die ersten Drehungen, Verbindungen zu einer kleinen Choreografie.

Ihr könnt euch in diesen 5 Wochen einen guten Eindruck über diese Sportart verschaffen und es erleichtert euch den Einstieg in unsere laufenden Beginnerkurse der festen Mitgliedschaft. 

Ihr braucht nur eine kurze Hose, Handtuch und Getränk. Am Trainingstag bitte nicht eincremen. Kursdauer: 1 Stunde          

Kosten: 80,00 Euro                      

Burlesque Dance 5 Wochen Kurs    

Kursstart:    

weitere Termine:

Burlesque Dance - körperbetontes Tanzen mit Stühlen. Bei dieser Tanzrichtung geht es darum, sich in seinem Körper zu fühlen, seinen Körper auf ganz andere Art kennen zulernen und etwas Neues in einer sicheren Umgebung auszuprobieren. Es vermischen sich alle Tanzstile von Jazz und Modern Dance bis hin zu Hip Hop-artigen Elementen.

Durch die Vielfältigkeit ist für jeden etwas dabei. Komm einfach vorbei und überzeuge dich selbst davon. Die einzige Voraussetzung - Spass am Tanzen. Kursdauer:   1 Stunde

Kosten:       60,00 Euro

Kids, Pole, Akrobatik  & Fun   5 Wochen Kurs

Kursstart:  

Spielerisch vermitteln wir erste Basics an der Pole, im Aerial Hoop oder an den Aerial Silks. Abgerundet mit Partnerakrobatik und Aufwärmspielen haben die Kinder eine Menge Spaß.

Kosten: 80,00 Euro

Junggesellenabschied / Geburtstage / Feiern

Ob Junggesellenabschied oder Geburtstagsfeier wir bieten ein unvergessliches Erlebnis. Bei toller Musik zeigen wir euch verschiedene Basics an der Pole und studieren eine kleine Choreo ein.  Wir zeigen euch wie sexy ihr sein könnt und vor allem wieviel Spass es machen kann.   

Im Anschluß bleibt noch Zeit für Gruppenfotos und Sekt :-)

1,5 Stunden Pole-Schnupperkurs: 30 € pro Person inkl. Sekt

Gruppentarife ab 9 Personen auf Anfrage.

Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176 248 53 878